Cessez de souffrir! Vous tolérez trop longtemps la souffrance!

chroniques Jul 23, 2019

Est-ce qu'il y a des choses qui vous rendent la vie difficile, pénible, mais que vous endurez quand même?

Peut-être est-ce un commentaire désagréable de votre conjoint(e) qui revient régulièrement, peut-être est-ce une situation au travail qui ne vous convient pas, mais que vous vivez souvent?

Avez-vous déjà pris conscience que cette situation souffrante continue à être dans votre vie parce que vous l'acceptez à un certain niveau?

Si c'est la première fois que vous contemplez cette possibilité, il est possible que vous soyez tenté de la rejeter en bloc en vous disant "mais non, ce n'est pas vrai, je ne choisis pas ça du tout! Je suis la victime!"

Pourtant, les Guides de l'Unité, comme plusieurs autres guides nous répètent inlassablement que toute souffrance provient d'une résistance à ce qui serait réellement bon pour nous, et...

Continuer la lecture...

Comment se défaire du jugement des autres?

chroniques outils Jul 16, 2019

Est-ce que, comme moi, vous avez eu à vivre du jugement de la part des autres?

Est-ce que les gens vous jugent pour ce que vous êtes, ce que vous faites, ce que vous dites?

Pendant longtemps, cela m'a rendu vraiment inconfortable et au début je ne connaissais que deux mécanismes pour ne pas avoir à vivre cela:

J'ai tenté de faire plaisir aux gens en répondant à leurs attentes, mais cela ne pouvait pas fonctionner vraiment pour plus qu'une personne puisque tout le monde à une opinion différente. De plus, cela me rendait malheureux parce que je n'étais pas vraiment moi.

J'ai tenté d'ignorer les gens et leur jugement, mais je sentais toujours leur jugement et je me sentais vraiment mal à l'intérieur de moi.

Comme ni l'une, ni l'autre de ces approches ne m'aidait vraiment je me suis mis à chercher pour comprendre comment faisait les gens qui ne semblaient pas être...

Continuer la lecture...

Vous êtes complets (mais vous pouvez créer de plus grandes choses à 2)

Êtes-vous à la recherche de la personne qui va vous compléter?

Peut-être êtes-vous en couple et vous considérez votre partenaire comme votre douce moitié(e)?

Et si cette prémisse de trouver son autre moitié nous limitait dans notre développement? Car même si vous trouvez la personne qui vous complète, un jour il est possible que vous la perdiez et vous vous retrouverez alors à nouveau incomplet!

En fait, j’ai réalisé au fil du temps que l’on confond des choses. Lorsque vous étiez petit, vous étiez complet, vous vous sentiez complet. Par contre, en grandissant, vous avez commencé à vous comparer à d’autres et vous avez pris conscience que certains avaient des talents que vous n’aviez pas naturellement. Certains étaient meilleurs que vous à faire certaines choses. Mais de la même manière, vous...

Continuer la lecture...

Qui êtes-vous réellement (et comment cette question peut vous aider à être plus heureux)

chroniques Jul 02, 2019

Vous êtes-vous déjà posé la question: Qui suis-je?

Vous l'avez sans doute entendue dans des films ou un vieux sage raconte comment il a trouvé la paix intérieure en se retirant du monde et en méditant sur cette question pendant 30 ans.

Je ne recommanderais certainement pas de faire la même chose de nos jours, il y a des façons plus rapides d'atteindre la paix intérieure!

Mais si vous prenez le temps de vous poser cette question: Qui suis-je? Que répondriez-vous?

Pour ma part, pendant des années je tentais de répondre à cette question selon ce que je croyais que la personne en face de moi attendait de moi. Mon patron voulait que je sois sérieux et fiable alors je me décrivais en ces termes. Ma conjointe voulait que je sois romantique, je me décrivais comme tel. Mes parents me voyaient comme un petit garçon religieux, je me décrivais comme tel. Mais comme...

Continuer la lecture...

3 choses que j'aurais aimé pouvoir dire au moi d'il y a 12 ans pour éviter un burn-out

chroniques Jun 25, 2019

Est-ce que parfois vous aimeriez pouvoir voyager dans le temps pour aller vous donner donner des informations à vous-même plus jeune?

Moi aussi!

Tout particulièrement, il y a 3 choses qui, si je les avais sues, auraient pu me rendre la vie bien plus facile et qui m'auraient évité de faire un burn-out au début de la trentaine.

Avec du recul cet épisode difficile de ma vie a été un des plus positifs dans ma vie au final, car il m'a permis de commencer à comprendre ces 3 choses, mais comme je l'ai appris au fil du temps en accompagnant des gens dans leur développement, nous n'avons pas besoin de toujours nous rendre au fond du baril et au maximum de la souffrance pour changer! Nous pouvons prendre un meilleur chemin dès maintenant, si nous le choisissons.

La première chose que j'aurais vraiment aimé pouvoir me dire est que: j'ai le choix. Vous avez le choix. Nous n'avons pas à...

Continuer la lecture...

Comment je me suis sorti d’un burn-out (comment vous sortir de votre prison mentale)

chroniques partages Jun 20, 2019

Est-ce qu'il vous est déjà arrivé de vous retrouver dans une situation où vous ne savez pas comment vous en sortir?

Est-ce que votre vous vous sentez prisonniers de votre propre vie ?

Ce genre de sentiment m'a habité plus ou moins intensément à différents moments de ma vie, mais jamais aussi fortement qu'à l'aube de mes trente ans.

À ce moment-là de ma vie, d'un point de vue extérieur j'avais tout pour être heureux, une belle maison, une belle voiture, une merveilleuse conjointe et j'attendais mon premier enfant. Mais à l'intérieur de moi je me sentais malheureux, ma vie n'avait pas de sens et je ne voyais pas pourquoi je voudrais continuer à la vivre. Je me sentais prisonnier d'une vie que je n'aimais pas.

Comment je m'en suis sorti?

J'ai commencé à me poser des questions. Tout d'abord des questions comme "Pourquoi ça m'arrive à moi?", mais j'ai...

Continuer la lecture...

Comment dépasser les peurs qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs?

(pour obtenir gratuitement la version complète de l'exercice et des outils pour vous libérer de croyances en quelques secondes, cliquez ici)

Est-ce que votre coeur vous interpelle en vous invitant à atteindre de nouveaux objectifs, à créer de nouvelles choses, à vivre de nouvelles expériences, mais lorsque vous vous imaginez les faire vous vous arrêtez en vous disant "non, je ne peux pas, je ne suis pas capable" ou d'autres pensées négatives similaires?

Est-ce que vous avez déjà pris conscience que la seule chose qui se tienne entre vous et la réalisation de ces rêves, ce sont ces pensées, ces croyances qui vous disent que vous ne pouvez pas?
 
Elles ont l'air tellement vraies!

Moi aussi je me disais "oh non, je ne peux pas faire de deltaplane, je ne serai pas capable" et "oh non, je ne peux pas faire de vidéos sur Internet, pas moi..." et je croyais réellement ces...

Continuer la lecture...

Aimer c’est garder l’être aimé dans son coeur tout en lui donnant sa liberté

Permettez moi de vous partager une petite histoire personnelle.

Lorsque j’ai commencé à courtiser ma conjointe, j’étais tombé amoureux fou d’elle, avant même de la rencontrer en personne, seulement en voyant une photo d’elle!

Elle, par contre, ne voulait rien savoir de moi. J’étais beaucoup trop accaparent! Je voulais tellement l’avoir pour moi! Mais ça ne fonctionnait pas. 

J’ai du apprendre à lui laisser de l’espace pour qu’elle puisse m’apprivoiser. 

Plus tard, j’ai remarqué que c’était la même chose avec les animaux! Lorsqu’on tente de s’approcher d’un animal qui ne nous connaît pas, de le caresser, surtout si c’est un animal sauvage, il va reculer, il ne voudra pas être contrôlé. 

J’ai donc compris que lorsqu’on aime, il faut laisser de l’espace, il ne...

Continuer la lecture...

Vous avez le pouvoir de changer le monde (mais le monde n'a pas besoin d'être changé)

Est-ce que vous avez besoin de changer le monde? 

Est-ce que vous êtes du genre à être dans la rue lorsqu'il y a une manifestation pour décrier quelque chose (Ex: "c'est assez Monsanto!")? 

Avez-vous l'impression que ça fonctionne? En d'autres mots, avez-vous l'impression que cette approche est la plus efficace pour changer le monde? 

Pendant longtemps, j'étais comme vous, mais éventuellement je suis mis à me questionner. Comment est-ce que je me sens lorsque je suis dans ces manifestations, ou tout simplement lorsque je récrimine contre ces situations? 

Je me sentais mal. 

Et lorsqu'on ne se sent pas bien, c'est que quelque chose cloche, quelque part nous ne sommes pas en alignement avec notre Source. 

Donc si je manifeste contre quelque chose et que je me sens mal cela veut dire que ce n'est pas la façon dont ma Source m'invite à changer les choses.

Oh....

Ça m'a pris...

Continuer la lecture...

Contrôler ou lâcher-prise? (Et comment lâcher-prise)

Est-ce que ça vous est déjà arrivé dans votre vie de vouloir vraiment beaucoup quelque chose, mais que peu importe ce que vous tentez ça n'arrive pas?

Que la chose que vous avez désirée ait été un montant d'argent, un nouveau conjoint, un nouvel emploi, un endroit où habiter, vous l'avez désiré de tout votre être, mais ça n'arrivait pas et vous êtes peut-être resté dans cette situation des mois, voire des années! (peut-être êtes-vous toujours dans cette situait, si oui continuez votre lecture!)

Et si à un certain moment vous avez lâché-prise en vous disant que peut-être vous n'en aviez pas besoin, ou que vous pourriez trouver autre chose "BOUM!" ce que vous attendiez ou mieux encore vous arrive presque par miracle, facilement.

Pourquoi?! 

Ça m'est arrivé souvent dans ma vie avant que je...

Continuer la lecture...
Close